Vacuüm- en Infrarood sporten
Infrarood sporten is een slimme manier van trainen voor wie resultaat wil, maar zijn lichaam niet wil overbelasten. Je sport terwijl infrarood warmte je lichaam ondersteunt. Dit zorgt voor een betere doorbloeding, snellere spieractivatie en meer comfort tijdens het trainen. Bij Body Shape & Beauty kun je infrarood sporten in Kapelle en Vlissingen.
Infrarood sporten wordt veel gebruikt bij afvallen, figuurcorrectie, herstel en pijnklachten. Je traint doelgericht, efficiënt en op jouw niveau.
Gratis ervaren hoe infrarood sporten voelt?
Infrarood fitness apparaten bij Body Shape & Beauty
Bij Body Shape & Beauty combineren we infrarood sporten met verschillende gespecialiseerde fitnessapparaten. Elk apparaat heeft zijn eigen doel en werking.
Wat is infrarood sporten?
Bij infrarood sporten train je terwijl infrarood warmte diep doordringt in je spieren en bindweefsel. Dit is geen sauna. Je beweegt actief, maar je lichaam krijgt extra ondersteuning van warmte.
Tijdens het sporten:
-
Warmen je spieren sneller op.
-
Verbetert de bloedcirculatie.
-
Kun je soepeler bewegen.
-
Heb je minder kans op overbelasting.
De belangrijkste effecten:
-
Vetverbranding: Door verhoogde doorbloeding en activatie van het metabolisme.
-
Spieractivatie: Spieren reageren sneller en efficiënter op beweging.
-
Sneller herstel: Minder spierpijn en een kortere hersteltijd na training.
-
Pijnverlichting: Warmte helpt bij het verminderen van stijfheid en spanning.
Infrarood fitness wordt vaak ingezet door mensen die normaal sporten lastig vinden, maar ook door sporters die sneller resultaat willen met minder impact op hun lichaam.
Voor wie is infrarood sporten geschikt?
Infrarood sporten is breed inzetbaar. Het werkt vooral goed als je gericht wilt trainen zonder extreme belasting.
Het is geschikt voor:
-
Mensen die willen afvallen op een gecontroleerde manier.
-
Figuurcorrectie van buik, benen en billen.
-
Herstel na blessure of operatie.
-
Klachten zoals reuma, fibromyalgie of chronische spierpijn.
-
Mensen die sporten spannend of zwaar vinden.
-
Mannen en vrouwen die efficiënter willen trainen.
Je traint altijd binnen je eigen grenzen. Dat maakt het vol te houden en effectief.
Wil je weten welk apparaat bij jou past?
Boek een gratis proefles en ervaar het zelf.